川西だけでなく、全国的にブームとなっている習い事が、「ヨガ」ですね。テレビで美しいと言われている女優さんが、ヨガを趣味にしているなどで話題となったことも、大きな要因のひとつかと思われます。今回は、そのヨガについて魅力をお伝えするべく、さまざまな情報をお届けしたいと思います。ヨガの素晴らしさは、なんといっても、はじめた方の受講歴の長さにありますね。最初は、ミーハーな気持ちだったものが、続けるうちにハマってしまい、最終的にはインストラクターへ転身する人も少なくないのです。インストラクター資格を取得すれば、自宅にてヨガ教室を開業するなど、副業として最適ですよね。
ヨガは、筋肉の素直な使い方を学べる体幹運動です。普段使わず、固まってしまっている筋肉を稼働させることは、こんなにも気持ちのいいことなのか!と実感できるはず!
身体の不調ばかりで、精神的にも落ち込む毎日……。気分転換のためにはじめたのがヨガ道場です。いまでは、行く日がウキウキ楽しみですね。
50代。主婦。ご主人さまが定年を迎えられ、お子さまも手を離れ……と張り合いが無くなった時、ふいに身体に不調を感じるようになったとか。
週に1回
身体がこんなに軽いと感じたのは、30代以降ははじめてのことです!最近は、エレベーターも使わなくなりました。車に乗る回数も減りましたね。動くのが気持ちいいと感じられるんです。
参加時にもらえるクーポンを集めると、枚数ごとにヨガグッズをプレゼント致します!
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代表取締役:鈴橋 ミチコ
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